TAKING TOO LONG?
CLICK/TAP HERE TO CLOSE LOADING SCREEN.
...завантаження...
ЄВРОНАФТА

Пережити кризу – місія можлива

Макс ПансикСьогодення – це нелегке випробування для громадян України. Страшне слово криза проникло у всі сфери життя. Можна підняти «лапки» і здаватись, а можна і поборотись. Наступні поради не є догмою, та можуть допомогти слугувати як реальна допомога або старт до пошуку інших методів боротьби із важким сучасним становищем.

Один мудрий сторожинчанин каже:

«В першу чергу криза у голові».

Тобто проблему потрібно вирішувати на внутрішньому рівні, від якого переходити до праці на зовнішньому.

  1. Окресліть коло проблем і задач, які обтяжують вас.
  2. Розподіліть їх на ті, на які ви можете вплинути і розв’язати і ті, для розв’язання яких у вас на даний час немає ресурсів і можливостей.
  3. Встановіть для себе часові проміжки для подолання проблем,які вам під силу вирішити.
  4. Розпишіть карту розв’язання проблем, які для вас є непосильним, використовуючи наступні тези:
    1. Яким максимальним ресурсом володію я для подолання цієї проблеми.
    2. Хто з близьких, родичів, друзів, знайомих може мені допомогти, вирішити дане питання.
    3. До яких фахівців державного, приватного, релігійного чи громадянського сектору можна звернутись для допомоги у даній ситуації.
    4. Чи не потрібно подолати себе (лінь, страх, необізнаність, погорду,стереотипи) для вирішення наче неможливої задачі.
    5. Залучення інформаційних ресурсів – пошук у ЗМІ, мережі Інтернет, спільнотах з даної проблеми; звернення у ЗМІ і інші джерела.
  5. Кожного дня приділяйте енну кількість часу на подолання проблем чи проблеми, хваліть себе, заохочуйте. Навіть за маленький успіх чи прогрес.
  6. Не бійтеся «нульових» днів (дні, які не хочеться витрачати на вирішення проблеми). Вважайте ці дні, днями перезавантаження, відновлення сил і енергії.
  7. Інколи сміх і переоцінка проблеми як і не вирішують її, то принаймні зменшують її важкість або відкривають бачення з іншого кута.

Не забувайте про гумор!

Джерело: Максим Пансик

Категорія: Статті
ЄВРОНАФТА
Сторожинець.info
МЕНЮ

КОНТАКТИ

095 51 95 867
066 368 05 92

[email protected]

м. Сторожинець, вул. І. Вільде, 2

 

АРХІВ